日焼け対策①

こんにちは。

そろそろ太陽さんが「あたたかさを降り注いでくれる優しい方」から「ジリジリと攻撃的なヤツ」に感じられるようになってきましたね🌞

紫外線対策、皆さんはどのようにされていますか？

紫外線対策には、日焼け止め、日傘、帽子、食事でビタミン類（カロテン）リコピンなどを多めに摂取するなどいろいろな方法がありますね。

日焼け対策についてシリーズで書きたいと思います。

今日は、日焼け対策①として精油と紫外線の関係についての記事です。

サロンでも、紫外線の気になる時期になると、特に日中にいらっしゃるお客様には、柑橘系の精油の使用についての注意点をお伝えしています。

精油の種類によっては、紫外線によって光毒性（ひかりどくせい）によって肌トラブルが起こる場合があります。

主に、柑橘系の香りの精油には『フロクマリン』という成分が含まれています。このフロクマリンが紫外線に反応することで色素沈着や炎症などの肌トラブルの原因となります。

フロクマリンを取り除いたフロクマリンフリーの精油もありますので、ご自身でも日中に使われる場合はフロクマリンフリーの精油を選ばれるとよいですよ😊

普段の紫外線対策をもっと簡単にしたい方には飲む日焼け止めもおすすめですよ。

飲む日焼け止めの効果は科学的には証明されていないようですが、私自身は紫外線でアレルギーが起こることから数年前から飲んで、違いを実感しています。

サロンでもトリートメント後のお肌を守るために日焼け止めと飲む日焼け止めをご用意しております。

紫外線からお肌を守って健康美を保ちましょう✨