グリーンルイボスティの淹れ方

今日は、以前に書いたルイボスティ①と②に続く内容です。

ルイボスティのレッドとグリーンの違いや効果・効能についてはこちらの記事をご覧下さい。

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今回は、グリーンルイボスティのお茶の淹れ方と簡単な効果・効能についてをご紹介します。

お召し上がりの方法

☕️通常の抽出方法

グリーンルイボスを2gに沸騰したお湯（200〜400㎖）を入れて3〜5分かけて抽出

🥤水出し

グリーンルイボス5g程度に水1ℓに入れて2時間以上かけて抽出

効果・効能

グリーンルイボスティーは、ルイボスティーより希少価値が高く、カフェインの入っていないお茶です。代表的な効果・効能には以下のようなものがあります。

酸化を防ぐ（活性酸素を抑えてくれる）

免疫力UP・しみ、しわ・抗老化・整腸・二日酔いに

血管を強化する（血行促進・血圧効果）

代謝UP・むくみ改善（カリウム豊富）・アレルギーの緩和・美肌・美髪

など

今回は、季節柄、水出しの方法もご紹介しましたが、できるだけ温かい状態で召し上がっていただくことをおススメしています。（ルイボスは温暖な地域で栽培採取されるため、身体を冷やす性質がありますので！！）ただ、『無理をしない』ことが重要だと私は思っているので自分に合った飲みやすい方法でルイボスティを楽しんで下さいね✨

サロンでも、グリーンルイボスティの販売を開始いたしました。

1袋（50g）500円（税抜き）です。

※およそ25杯分です。(カップ1杯あたり200〜400㎖として計算)